Bodibilding
Programi
BODIBILDING JE PLANSKI I TRAJNI PROCES HIPERTROFIJE, DEFINICIJE MIŠIĆNOG SISTEMA I TELESNE SIMETRIJE.GLAVNI SADRŽAJ OGROMNE VEĆINE FITNES CENTARA JE UPRAVO TERETANA GDE SE IZVODE VEŽBE SA TEGOVIMA I NA POSEBNO OBLIKOVANIM SPRAVAMA S CILJEM STIMULISANJA RASTA MIŠIĆNE MASE. ZA RAST I OBNOVU MIŠIĆA JE VEOMA VAŽNA ISHRANA S DOVOLJNIM BROJEM KALORIJA, S MNOGO MANJIH OBROKA TOKOM DANA, DA SE PODSTAKNE METABOLIZAM, OLAKŠA APSORPCIJA HRANE I ODRŽI STALAN NIVO ŠEĆERA U KRVI. VEŽBANJE, ODMOR I ISHRANA SU TRI PODJEDNAKO VAŽNA ELEMENTA U BODYBUILDINGU.BODIBILDING JE NEKOME NAČIN ŽIVOTA, DOK JE MNOGIMA SAMO PRIJATNA REKREACIJA, A NEKIMA SLUŽI KAO DOPUNSKO VEŽBANJE I POMOĆ U POSTIZANJU REZULTATA U DRUGIM SPORTOVIMA.
